健康 減塩調味料のおすすめは?味は?メリットデメリットも解説します
健康な成人の1日当たりの食塩摂取量は7g未満が推奨されています。 しかし、実際の摂取量はこれらの目標値を大幅に上回っていることが多いです。 減塩調味料のおすすめはドレッシング、ケチャップ、中濃ソース、だしつゆ、ゆずぽん酢などです。 調味料は...
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