美容と健康LIFE

シロキクラゲ多糖体マークスリード化粧品の使い方です。 まず化粧水です。洗顔後、清潔な手のひらに適量を取ります。 顔全体に優しくパッティングしながらなじませます。 特に乾燥が気になる部分には重ね付けをすると効果的です。首やデコルテにも忘れずに...

オフリカケの飲み方は簡単です。１包を水や牛乳に溶かすだけです。 またはヨーグルトやスープに混ぜるなど、いつもの食事にプラスするのもOK。忙しい朝でも手軽に飲み続けられます。 無味無臭なのでどんな食事や飲み物にも合わせやすく、飲み方のアレンジ...

ルクセア ヴィサージュSの使い方を解説します。コードレスの充電タイプなので先にフル充電しておきましょう。 フル充電には約2時間かかり、その後は約60回使用できます。使用後には充電を忘れずにしておくことをおすすめします。 使用前に洗顔をして肌...

使う量の目安はどのくらい？ ハリッチ美容液は1本30ml入りで、使う量の目安は1回あたり3プッシュです。1日2回の使用で約1ヶ月持ちます。忙しい毎日でも、これなら安心して使い続けられますね。 使用量や頻度、肌質によって持ちが異なるため、1本...

スルスル酵素の痩せる飲み方を解説します。結論から言いますと食前に飲んでください。 空腹で胃に何も入っていない状態で飲む方が吸収率が高いので、食後に飲むよりも効果的なのです。 さらに言えば、朝食前が一番おすすめです。胃が空っぽの状態ですからね...

50歳が近くなって、視力の低下を感じることが増えていませんか？ スマホの文字が見えにくくなったり、新聞を読むのに苦労したり、夜の道が見えづらくなったりと、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。 視力が悪くなるのは単なる老化現象と思わ...

夜中に目が冴えてしまい、ベッドの中で何度も寝返りを打って「どうして眠れないんだろう？」と悩んでいるあなた。 疲れているはずなのに、なかなか眠りにつけない夜は誰にでもあります。この記事では、そんな「眠れない時」に役立つ対処法を詳しくご紹介しま...

50代になってから、以前よりも疲れやすくなったと感じることはありませんか？朝起きた瞬間から疲れていて、一日中だるさが続いている。 仕事や家庭でのストレスが積み重なり、体力が持たない。昔はもっと頑張れたのに・・・。 そんな悩みを抱える50代の...

パグはその愛らしいぺちゃ鼻とシワシワの顔、大きな瞳が特徴的な人気の小型犬です。食欲は旺盛で明るく活発。むっちりしたボディで元気に動き回る姿を見せてくれます。 パグと一緒に暮らし、こよなくパグを愛している当ブログの管理人が詳しく解説していきま...

腰痛や体幹の不安定さに悩む方々にとって、日常生活やスポーツ活動が思うように楽しめないことは大きなストレスになります。 特に50代の男性にとって、腰の健康は仕事や趣味を充実させるためにはとても大事です。 そんな悩みを抱えるあなたに、今人気の「...